男人四十先箍牙 (九十一)

[20.12.2014] – week 140 – aligner (29 + 28/32)

近期接近放縱, 自從上次見完牙醫, 表示經常每三個星期換箍, 護士姐姐竟然幫我在mark左每個箍戴3個星期… 咁令到我肆無忌憚咁大減每日戴箍時間…

有時早餐除左, 等到食埋lunch先戴返, 有時lunch除左, 又等到食埋晚飯先戴番… 簡直係我自己都接受唔到自己變成咁!

無箍既日子, 我更加主動去參與同事間既零食活動, 有時甚至自己去買糖, 朱古力, 薯片果啲在office大吃…

我而家已經無乜計戴箍時間… 心諗, 都已經到尾聲(如果#29箍係人生最後一個箍既話)… 實質上箍牙成果, 大約已經係咁… 對箍牙完成後既樣貌, 已經無乜期待…

放縱飲食, 另一個大問題, 就係會心廣體胖…

我屬於高果類, 肥對我黎講… 就主要係肥肚腩, 同塊臉… 2年前辛辛苦苦減番黎既小肚腩, 已漸漸變回中肚腩… 箍牙加節食回來既v臉, 又開始變番包包臉… 照鏡都開始接受唔到!

公司返大陸頻密, 放工做運動… 已經變成歷史, 食完就訓變番做習慣…

眼見身體一日比一日累… 應該都係呢幾個問題引致…

接近年尾, 又係訂立下年目標既時間… 我希望, 新一年, 可以回復昔日毅力… 戒得住口, keep得到經常運動, 變番一個健康有活力既人…

同時, 要的起心肝, 搵日去脫墨… (唔記得有冇同大家講過, 但近幾個月, 忽然想過脫左臉上既三粒大墨囉)

凍冰冰既星期六, 我乜都唔理, 大覺訓到下晝一點… 寫埋篇blog後, 都要好好做下正經事了 (例如買聖誕禮物, 仲想買返啲新衫過節)

好啦, 唔知下次會幾時寫blog, 預祝大家聖誕快樂, 新年進步呀!

(待續…)

男人四十先箍牙,一圓兒時心願。 如對內容有意見, 歡迎留言或聯絡我: